המים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף
-הגוף מורכב מ 60% מים.
-חילוף החומרים בגוף צריך סביבה של מים.
-המים משמשים לקרור הגוף.
-המים משמשים לניקוי הגוף מרעלים.
-חוסר מים הוא אחד הגורמים העיקריים
לכאבי ראש ולחוסר צלילות מחשבתית.
-שתיה מועטה של מים היא אחת הסיבות
לעצירות.
-שתיה מועטה של מים מגבירה את הסיכון
לאבנים בכליות
לשתות הרבה – מים, מים ובעיקר […]
מהרבה מטופלים אני שומע את
המשפט "יש לי חולשה למתוקים".
מדוע זה קורה ומה ניתן לעשות ?
למרות ש- 1 מתוך 5 אנשים סובלים מתסמונת המעי הרגיז, הרפואה המערבית מתקשה לשים את האצבע על הסיבות להיווצרותה. זה לא אומר כמובן שצריך להרים ידיים… אז איך אפשר לשפר את הרגלי התזונה, כדי להתמודד בצורה טובה יותר עם תסמונת המעי הרגיז ?
המעי הרגיז משפיע על כל אדם באופן שונה, ולכן קשה לתת המלצות […]
החורף בעיצומו והרבה אנשים, מבוגרים וילדים כאחד, נוטלים אנטיביוטיקה. אז איך מונעים את הצרות שהאנטיביוטיקה יכולה לגרום לנו ? התשובה פשוטה: אל תשכחו לקחת פרוביוטיקה !!!
סובלים מכאבי בטן ? נפיחות ? שילשולים ? או אולי
מבעיות שונות שאינן קשורות לכאורה למערכת העיכול
כגון פריחה על העור ? יתכן שהבעיה נובעת ממחסור
ב "חיידקים הידידותיים" במעיים שלכם.
רובינו יודעים שיש מאכלים שיכולים לגרום לצרבות. אבל הנה
מספר מאכלים שיכולים לעזור לכם למנוע צרבות.
צרבות יכולות להפריע משמעותית לאיכות החיים.
הנה מאכלים שמגבירים את הסיכון לצרבות
ורצוי להמנע מהם:
הנה כמה טיפים פשוטים שיעזרו לכם להמנע מצרבות.
שורש ליקריץ או בשמו הסיני Gan Cao
הוא צמח מרפא שנמצא בשימוש
רב ברפואה הסינית. לפי הרפואה הסינית הוא
מחזק את מערכת העיכול, מלחלח את הריאות
ומפסיק שיעול, מנטרל רעילות ומפסיק
התכווצויות בבטן וברגליים.
אתמול הגיע אלי מטופל עם כאב בעצם הזנב.
הוא הגיע אלי כ – 10 ימים לאחר המקרה כשעדיין
כאב לו מאד בישיבה, בשכיבה ובתנועות מסוימות.
הוא נפגע כשנכנס למונית והנהג התחיל בנהיגה לפני
שהספיק להתישב והוא נפל בחוזקה על האבזם של
חגורת הבטיחות. ממש לא נעים.
תוך כדי הטיפול הכאב ירד ביותר מ […]
